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Mascaras Emocionales

¿Por qué maquillamos nuestras emociones?

Por qué maquillas lo que crees que puede ser censurado o mal visto? Por qué atenúas su intensidad o su esencia? A caso hemos sido educados con el mensaje de que no es correcto enojarse, llorar, o mostrar vulnerabilidad en general?

En el mes de Septiembre justo a tiempo para la renovación personal que trae la temporada, tratamos el tema de las Mascaras Emocionales que seguramente todos hemos usado.. como la máscara de la invulnerabilidad que nos obliga a decir “soy fuerte, nadie puede contra mí”, o la máscara del control que quiere dejar claro que “yo soy competente y nada se me escapa”.. entre muchas otras.

La finalidad del tema fue hacer consciencia de las mascaras que usamos, preguntarnos por qué las usamos y comprender que muchas veces son parte de una costumbre que no habíamos visto hasta ahora, por ejemplo, si fuiste educado con el mensaje de que “no es correcto enojarse”, es posible que uses una máscara de calma para esconder la ira..

Entre socios dedicamos un largo rato a platicar del tema y a dejar ver un poco de la colección de mascaras que cada uno tenemos. Sin duda fue una sesión interesante en la que Flor Aviles conocedora en el tema de la bioneuroemoción, nos ayudo a sentir mas confianza en nosotros mismos como personas y más empatía por los demás que también llevan su propios retos con cada mascara!!

Recuerda, usar mascaras no es necesariamente malo, pero usarlas en todo momento puede distorsionar tu esencia propia que, seguramente es mucho mejor y más autentica que cualquier mascara!!